Detail Cantuman Kembali
Teknik Self Counseling Mengubah Stress Menjadi Bahagia : Teori dan Praktik
Buku ini mengulas self counseling yang diperlukan untuk mengelola stress yang terjadi akibat kompeleksitas permasalahan yang dihadapi setiap individu. Pembahasan dimulai dengan mengenal terlebih dahulu mengenai konsep dari kebahagiaan dan karakteristik orang-orang yang bahagia, sebelum berlanjut membahas mengenai stress, konsep dan mekanisme mengenai stress, bagaimana mendeteksi stress dan mekanisme perilaku stress. Pembahasan berlanjut pada self counseling, termasuk praktek dan aplikasinya dalam mengelola stress dan mengubahnya menjadi bahagia. Pembahasan terakhir mengenai motivasi yang diperlukan untuk tujuan hidup, melalui instal mental archiver dan BME untuk mencapai kesuksesan hidup.
Firman Rni - Personal Name
158.3 Fir t
978-623-6232-84-2
158.3
Text
Indonesia
Refika Aditama
2023
Bandung
xiv, 120 hlm.; 25 cm.
LOADING LIST...
LOADING LIST...